艾灸之后，隨著身體的能量得到溫補，自我療愈的能力得到修復，所以身體可能會出現調整的反應，即排病反應。對于排病反應能夠正確的認知，更有助于我們調理恢復身體。

很多人都不知道，只要進行正確的艾灸，灸后異常反應大多屬于排病反應，是正常的現象！所謂正確的艾灸，是指無論懸灸還是借助灸盒灸，都需要專注用心的艾灸，身心與艾之間達成一種感應，有溫熱的熱透、擴散、傳導等灸感，并覺知觀照身心的變化靈活施灸。

排病反應也叫調節反應，是指身體經過艾灸調理，一半以上的人都會出現的一種身體不適的癥狀，可以視為艾灸的副作用，但本意是好的，少則一兩天，多則幾個星期甚至數月，輕重程度也不相同，但最后都是會消失的。

所以一定要正確對待排病反應，千萬別中途放棄保健調理，否則功虧一簣！

而且這種反應說明了你的艾灸起效了，病毒正在排出！千萬不要因為這些正常反應而放棄保健調理，當然，如果排病反應太強烈，感覺實在忍受不了了，可以選擇暫時中斷幾天，只希望你不要放棄艾灸。

此外，艾灸后的反應也有一定的可能是因為艾灸的方式不對、灸量過頭了、取穴配穴不正確，導致了灸后異常反應。所以請認清楚自己的艾灸方法和取穴！

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