中藥治病中有一種方法叫做艾灸方式，艾灸在很多時候都是可以做的，在我們感冒，或是腰酸背痛的時候就可以選擇艾灸的方式來治療，在中醫上的艾灸在大家身體沒有疾病的時候多可以做，艾灸的方式可以提高身體的質量，通過艾灸還有改善血液循環的好處。

1，艾灸的時間最好選擇中午，因為中午是陽氣最盛的時候，艾灸的作用是扶陽固本，所以中午是最好的施灸時間，在做艾灸的時候一定要集中精力，不要分散注意力，以免因為艾條的移動將煙灰掉在皮膚上，造成皮膚燙傷。艾灸的時候一定要找準穴位，來保證艾灸的效果。

2，艾灸之前可以先按摩穴位，打開穴位以后，艾灸的效果會加倍。不要在飯前空腹時和飯后立即施灸。如果是初次使用艾灸，一定要掌握好艾灸的時間，可以先灸的時間短一些，以后再加大劑量，不要一開始就大劑量長時間地進行艾灸，以免皮膚受不了，艾灸的時候一定要在旁邊守護著患者，防止意外的發生。

3，有些人在艾灸時會出現暈灸，一旦患者出現頭暈惡心，面色蒼白，心慌出汗的癥狀，一定要立即停止艾灸，還有就是如果女性在月經期間，是不可以進行艾灸的，因為艾灸可以刺激身體的血液循環，加大身體內部的血流量，女性在月經期間進行艾灸，易引起月經失調。

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